SGK-Seminar - Ruhe & Kraft - durch Besinnung auf sich selbst - WLB3

  • 15.09.2018
  • 10:00 - 20:00 Uhr
  • Düsseldorf Dramaschule
  • 10
  • 60,00€
  • Sergey Dockert
  • SGK-Seminare
Wir alle sehnen uns nach mehr Ruhe und Kraft. Wir alle freuen uns über mehr Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Und wir alle wissen um die Notwendigkeit dies über mehr Achtsamkeit erreichen zu können.

Doch wie gelingt uns dieser Zugang? Was ist wirklich notwendig? Und was führt uns vom Erreichen dieses Vorhabens nur weiter weg? Die zahlreichen beruflichen, privaten und persönlichen Herausforderungen bringen uns schnell in eine derart hohe Taktung, dass wir diese Ausrichtung zügig verwerfen. In diesem Seminar belichten wir gemeinsam, worauf zu achten ist. Simple und umsetzungs- freundliche Techniken dazu werden vermittelt, ausprobiert und eingeübt in Einzel-, Partner- und Gruppenarbeit. Denn so ist das Leben: gemeinsam, statt einsam!

 

Seminarinhalte:

  • Grundlagen der Entspannung
  • Entspannungstechniken für Zwischendurch
  • Menschen mitnehmen
  • Gemeinsam mehr leisten
  • Einzel-/Gruppenarbeit zu verschiedenen Techniken
  • Seminarskript und Teilnahmeurkunde
  • Imbiss

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